Trab tal-Proteina tal-Lewż Standard tad-Deheb

Trab tal-ħalib tal-lewż standard tad-deheb/proteina tal-lewż

Valur nutrittiv tal-lewż
1. Il-lewż huwa rikk fi proteini, xaħam, zokkor, karotên, vitamini B, vitamina Ċ, vitamina P u kalċju, fosfru, ħadid u nutrijenti oħra.

2. Fosthom, il-kontenut ta 'karotên huwa t-tieni biss għal dak tal-mango, u l-lewż jissejjaħ frott kontra l-kanċer. Lewż huwa rikka fiż-żejt tax-xaħam, li jista 'jnaqqas il-kolesterol. Għalhekk, il-lewż għandu effett tajjeb fuq il-prevenzjoni u t-trattament ta 'mard kardjovaskulari. Skont it-teorija tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża, il-lewż għandu l-effett li jippromwovi l-fluwidu tal-ġisem, iserrħu l-għatx, xarrab il-pulmun u jtaffi l-ażżma, u spiss jintuża fil-kura tas-saħħa u t-trattament ta 'pazjenti b'nixfa pulmonari, ażma u sogħla.

3. Nies b'livelli ta 'kolesterol normali jew kemmxejn ogħla jistgħu jużaw lewż minflok ikel b'densità baxxa ta' nutrijenti fid-dieti tagħhom biex inaqqsu l-kolesterol fid-demm u jżommu s-saħħa tal-qalb.

Funzjonijiet tal-proteina tal-lewż

1. pulmun niedja

Lewż morr jista 'jtaffi s-sogħla u l-ażma, xarrab l-imsaren u jtaffi l-istitikezza, u jikkura mard tal-pulmun, sogħla u mard ieħor. Lewż ħelu u frott imnixxef ta 'lewż kbir għandhom tendenza li moisturize, li għandu ċertu effett ta' tonifikazzjoni tal-pulmun.

Funzjonijiet tal-proteina tal-lewż

2. Naqqas il-kolesterol

Il-lewż huwa wkoll rikk fil-flavonoids u l-polifenoli, li mhux biss jistgħu jnaqqsu l-livelli tal-kolesterol, iżda wkoll inaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta 'mard tal-qalb u ħafna mard kroniku.

Funzjonijiet tal-proteina tal-lewż

3. Tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm tal-ġilda

Lewż għandu wkoll effett kosmetiku, jista 'jippromwovi l-mikroċirkolazzjoni tal-ġilda, jagħmel il-ġilda ruddy u lustrous.

Funzjonijiet tal-proteina tal-lewż

4. kontra t-tumur

L-effett kontra l-kanċer tal-lewż huwa prinċipalment dovut għall-fatt li l-amygdalin, sustanza bijoattiva fil-lewż morr, tista 'tidħol fid-demm biex joqtol iċ-ċelloli tal-kanċer, iżda m'għandha l-ebda effett fuq ċelloli b'saħħithom, u għalhekk tista' ttejjeb is-sintomi ta 'pazjenti b'kanċer avvanzat. u jtawlu l-perjodu ta 'sopravivenza tal-pazjenti. Fl-istess ħin, minħabba l-karotene għani tiegħu, jista 'jirreżisti l-ossidazzjoni, jipprevjeni r-radikali ħielsa milli jinvaduh iċ-ċelloli, u għandu l-funzjoni li jipprevjeni l-kanċer.

Funzjonijiet tal-proteina tal-lewż

5. jitilfu l-piż

L-istudju sab li tiekol 50 sa 100 gramma ta 'lewż kuljum (madwar 40 sa 80 lewż) ma żiedx il-piż tal-ġisem. Il-lewż ħelu mhux biss huwa għoli fil-kontenut ta 'proteini, iżda għandu wkoll ħafna fibra li tista' tnaqqas il-ġuħ, li hija tajba biex iżżomm il-piż. Il-fibra hija tajba għat-tessut intestinali u tista 'tnaqqas l-inċidenza tal-kanċer tal-musrana, il-livelli tal-kolesterol u r-riskju ta' mard tal-qalb. Għalhekk, nies obeżi jagħżlu lewż ħelu bħala snacks, jistgħu jiksbu l-effett tal-kontroll tal-piż.

Applikazzjonijiet ta 'trab tal-proteina tal-lewż

1. Il-proteina tal-lewż tista 'tintuża fi prodotti għall-kura tas-saħħa u nutrizzjoni tajba.

2. Il-proteina tal-lewż tista 'tintuża fl-ikel tat-trabi, xarba solida, djarju, fast food u ikel minfuħ.

3. Il-proteina tal-lewż tista 'tintuża f'kondimenti, ikel ta' età medja u antik, ikel moħmi, ikel ta 'divertiment u xorb kiesaħ.

4. Proteina tal-lewż tista 'tintuża fil-kożmetiċi jew kożmetiċi.