Storja
Id-drawwa tan-nies li jieklu żrieragħ tal-arżnu oriġinat aktar minn 3,000 snin ilu.

F'dak iż-żmien, in-nies indunaw ir-rwol taż-żerriegħa tal-arżnu fil-bini ta 'korp b'saħħtu u jtawlu l-ħajja.

Fid-Dynasty Song taċ-Ċina, iż-żerriegħa tal-arżnu kienu meqjusa bħala "frott dejjem aħdar". Li Shizhen qal fil-Outline of Herbs: "Il-ġewż tal-arżnu huma ħelwin, sħun u mhux tossiċi.

Il-ġewż tal-arżnu prinċipalment jittratta r-rewmatiżmu tal-għadam u l-ġogi, sturdament tar-ras, ineħħi r-rewmatiżmu, niedja ħames organi Zang, defiċjenza ta 'kompliment, ġilda moisturizing, liebes ħwejjeġ ħfief għal żmien twil u jdum għal żmien twil.

Funzjoni

1.Sbuħija moisturizing

Il-ġewż tal-arżnu mhux biss huwa għani fin-nutrizzjoni u l-fwieħa, iżda wkoll frott tajjeb b'ġilda, ġilda u ġisem sbieħ.

Minħabba li ż-żrieragħ tal-arżnu huma sinjuri f'"aċidu kosmetiku" - aċidu linolejku u aċidu pino-astringent.

Ix-xaħam huwa sustanza indispensabbli għall-assorbiment ta 'vitamina li tinħall fix-xaħam, li tista' tipproteġi l-organi umani u żżomm it-temperatura tal-ġisem.

Wiċċ haggard tan-nisa, ġilda mhux maħduma, ġisem u moħħ nixfu, jekk mhux ikkawżati minn mard, jistgħu jkunu minħabba nuqqas ta 'xaħam. Adipose maħżuna taħt il-ġilda jistgħu moisturize il-ġilda, iżidu l-elastiċità tal-ġilda u jdewmu t-tixjiħ tal-ġilda.

2.Tisħiħ tal-moħħ u titjib tal-intelliġenza

Il-ġewż tal-arżnu, magħruf ukoll bħala l-ġewż tal-arżnu u l-ġewż tal-arżnu tal-baħar, mhux biss huma ikel delizzjuż, iżda wkoll ikel djetetiku u terapewtiku tajjeb. Għalhekk, huma magħrufa bħala "frott ta 'lonġevità" u huma mfaħħra ħafna mit-tobba u n-nutrizzjonisti tad-dinastiji kollha, li hija relatata mill-qrib mal-effikaċja unika tal-kura tas-saħħa u l-valur nutrittiv tagħhom.

Skont analiżi xjentifika moderna, il-ġewż tal-arżnu huwa għani fix-xaħam, li fih aċidu linolejku, aċidu pinocchionic u aċidi grassi mhux saturati oħra. Huwa ikel b'aktar xaħam mhux saturat fil-frott tal-pjanti tal-injam. L-aċidi grassi mhux saturati huma aċidi grassi essenzjali għall-kostruzzjoni taċ-ċelloli tal-moħħ. Huma għandhom il-funzjonijiet li jipperfezzjonaw l-istruttura tal-moħħ, itejbu l-metaboliżmu taċ-ċelluli tal-moħħ, jippromwovu u jżommu l-funzjoni taċ-ċelluli tal-moħħ u l-funzjoni nervuża. Għalhekk, huma ikel nutrittiv indispensabbli għat-tfal u l-adolexxenti biex itejbu l-moħħ tagħhom u t-tkabbir u l-iżvilupp tagħhom. Huma wkoll prodotti tas-saħħa tajbin għal nies ta 'età medja u anzjani biex isaħħu l-moħħ u l-moħħ tagħhom.

Barra minn hekk, il-ġewż tal-arżnu fih kalċju, fosfru u ħadid, u fih ukoll karotên, vitamina B1, B2 u aċidu nikotiniku, eċċ. L-adoloxxenti u l-persuni ta’ età medja u anzjani, jieklu 10-15 grammi kuljum (bħal dijarea jista 'jnaqqas id-dożaġġ), jista' jkollu rwol aħjar fil-moħħ u l-intelliġenza. Barra minn hekk, it-tfal, l-adolexxenti u l-atleti spiss jieklu żrieragħ tal-arżnu b'moderazzjoni, li tgħin ukoll biex tissupplimenta l-enerġija, iżid ir-reżistenza u l-effett kontra l-għeja.

Supplimenti nutrittivi tal-moħħ ta 'kwalità għolja huma speċjalment adattati għal nies b'użu eċċessiv tal-moħħ. L-aċidi grassi mhux saturati li jinsabu fil-ġewż tal-arżnu jistgħu jtejbu l-metaboliżmu taċ-ċelloli tal-moħħ u jżommu l-funzjoni taċ-ċelloli tal-moħħ u n-nervituri. Kontenut ta 'aċidu glutamiku għoli daqs 16.3%, l-aċidu glutamiku għandu effett tajjeb ta' tisħiħ tal-moħħ, jista 'jtejjeb il-memorja.

Barra minn hekk, il-kontenut ta 'fosfru u manganiż fil-ġewż tal-arżnu huwa wkoll għani ħafna, li għandu effett ta' benefiċċju tajjeb fuq il-moħħ u n-nervituri, huwa prodott tajjeb għall-Bini tal-Moħħ għall-ħaddiema mentali, u għandu wkoll effett preventiv tajjeb fuq id-dimenzja senile. .

Fuzheng Buxu, Runchang Tongfei - l-aktar adattat għal nies bi stitikezza minħabba defiċjenza. Il-mediċina Ċiniża ssostni li l-ġewż tal-arżnu għandhom il-funzjonijiet ta 'nutrizzjoni tal-yin, nixfa umida, tisħiħ tal-ġisem u defiċjenza tonifying, u huma speċjalment adattati għal pazjenti b'defiċjenza tal-ġisem, stitikezza u sogħla. Partikolarment ta 'min isemmi huwa li l-ġewż tal-arżnu jirrilassaw ir-rwol tad-defekazzjoni, għalhekk huwa partikolarment adattat għall-anzjani u stitikezza fraġli, morda, wara t-twelid.

3.Anti aging u jtawlu l-ħajja

Iż-żrieragħ tal-arżnu huma sinjuri fil-vitamina E, li għandha effett kontra t-tixjiħ. Vitamina E hija antiossidant qawwi ħafna. Jista 'jinibixxi l-perossidazzjoni tal-lipidi fiċ-ċelloli u l-membrani taċ-ċelluli, jipproteġi ċ-ċelloli mill-ħsara tar-radikali ħielsa, u b'hekk jipproteġi l-integrità taċ-ċelloli, u jżomm il-funzjonijiet normali ta' ħafna enzimi importanti fiċ-ċelloli. Għalhekk, il-vitamina E hija magħrufa bħala "vitamina kontra t-tixjiħ". Ħafna esperimenti fuq l-annimali wrew ukoll li l-akkumulazzjoni ta 'lipofuscin fiċ-ċelloli titnaqqas b'mod sinifikanti u l-ħajja tittawwal b'mod sinifikanti billi tillimita b'mod moderat il-konsum ta' kaloriji ta 'annimali sperimentali u żżid il-provvista ta' vitamina E. Fid-Dinastija Ming, Mu Xiyong qal li l-arżnu żrieragħ "jistgħu jittieklu bi preskrizzjonijiet tal-fairy u mitmugħa b'aktar lixki, sabiex ikunu jistgħu jibqgħu żgħar u qatt ma jikbru." "

Il-ġewż tal-arżnu għandu l-funzjoni li jipprevjeni l-mard kardjovaskulari. Ix-xaħam li jinsab fil-ġewż tal-arżnu huwa prinċipalment aċidi grassi mhux saturati bħall-aċidu linolejku u l-aċidu pinocchionic. Jista 'jaġġusta u jnaqqas il-lipidi tad-demm, irattab il-vini u jipprevjeni l-aterosklerożi. L-aċidi grassi polyunsaturated jistgħu wkoll inaqqsu l-aggregazzjoni tal-plejtlits u jżidu l-antikoagulazzjoni, sabiex ikunu jistgħu jnaqqsu l-lipidi tad-demm u l-viskożità tad-demm, jipprevjenu t-trombożi, u jipproteġu s-sistema kardjovaskulari. Għalhekk, l-anzjani spiss jieklu żrieragħ tal-arżnu, jistgħu jipprevjenu mard kardjovaskulari ikkawżat minn żieda fil-kolesterol.

Il-ġewż tal-arżnu għandu l-funzjoni li jxarrab l-imsaren u jtaffi l-istitikezza. Il-ġewż tal-arżnu għandu l-funzjoni li jsostni l-yin u li jxarrab il-pulmun, li jalimenta l-fluwidu u l-imsaren lixx, u jtaffi l-istitikezza. Minħabba li hija rikka f'xaħam, palmitine, żejt volatili u l-bqija, tista 'tillubrika l-musrana l-kbira u ttaffi l-istitikezza, dijarea bil-mod mingħajr ma tagħmel ħsara lill-enerġija vitali, speċjalment għall-anzjani, dgħajfa, stitikezza ta' wara t-twelid. Stitikezza tista 'tagħmel sustanzi tossiċi u karċinoġeni ma jistgħux jiġu skarikati fil-ħin, u l-iskart fil-ġisem tal-bniedem ma jistax jiġi skarikat fil-ħin, iżda jaffettwa wkoll il-ġilda lixxa, niedja, u ssir mhux maħduma.